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Im Blib fit und mobil – Video Modul 5 behandeln wir das Thema “Unterwegs sein”: für das nächste mal wenn sie im Stau doer vor einem Rotlicht stehen — unterwegs bewegen und entspannen. Für alle, die zu Hause oder im Alltag ein Training einbauen möchten. Ganz einfach mit einem Theraband und zwei Petflaschen.

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